Filmska trilogija Gospodar prstanov je znana vsakomur. Je zgodba o težkem bremenu posameznika, bratovščini, ki ne odneha, hudih preizkušnjah, prijateljstvu in zaupanju v dobro. V prvem delu trilogije Bratovščina prstana čarovnik Gandalf spodbudi hobita Froda z besedami: »Mi se odločamo, kaj bomo storili s časom, ki nam je dan.« V zadnjem času opažam, da je…
09.04.2021 | revija Viva, Medicina in ljudje Izgorelost je stanje, ki je zajelo skoraj ves sodobni svet. Zadnje čase pravzaprav ne srečam človeka, ki ne bi bil utrujen. Ljudje, ki so izgorelost in podobna stanja slabega počutja doživeli, pravijo, da se jim ta počasi prikrade v kosti, jih podzavestno preigrava ter na koncu položi v posteljo…
Ravnovesje, ki velja vsepovsod, kjer je kreacija, kjer je življenje, je ravnovesje med dajanjem in prejemanjem. Med rojstvom in smrtjo. Med vzponi in padci. Le tako se ustvarja harmonija. Podobno se tudi dogaja znotraj nas samih. Če v svojem srcu ne nosimo kvalitet dajanja in prejemanja ali so le-te v neravnovseju, torej dajemo ali prejemamo…
Kako vi gledate na vaše telo? Je za vas telo skupek mišic, kosti, organov, kože…? Telo ni samo meso, je veliko več. Telo je energija, je prostor, kjer poteka ogromno procesov, na najbolj subtilni ravni so le-ti energetski. V telesu in tudi zunaj njega se nenehoma izmenjuje energija, na podlagi tako zunanjih kot tudi notranjih…
K izboljšanju stanja izgorelost je nujno, da nase pogledate celostno. Preverite vaše fizično, mentalno, emocionalno in energetsko stanje, saj preplet teh stanj vpliva na vaše počutje. Če je namreč samo en vaš del v negativnem stanju, bo za seboj sčasoma povlekel še druge. Pomembno je izpostaviti, da je energetsko stanje vašega telesa tisto, ki ima…
Delovna mesta, kjer je največ izgorelih so vodilna delovna mesta. Ste vedeli, da se je že skoraj 50 odstotkov poslovnežev, vodji in managerk srečalo s simptomi izgorelosti ali s posledicami srčno žilnih bolezni? Prav tako izgoreva veliko zaposlenih v medicini in zdravstveni negi. Skrb za drugega, sočutje in nenehni stres so vzroki, ki zdravstvene delavce…
Do življenje brez izgorelosti, kronične utrujenosti in izčrpanosti je potrebno najprej prepoznati alarmantne znake, ki jih velikokrat spregledamo. Nadalje je potrebno za hitro okrevanje in regeneracijo sprejeti jasno odločitev za terapevtsko pomoč, saj brez nje ni moč postaviti zdravih temeljev in preprečiti ponoven pojav izgorelosti. Prvi telesni znaki izgorelosti so povsem tihi in nevidni: motnje…
Živimo v izjemno zahtevnih časih, ko je na preizkušnji naše fizično telo in čustveno, mentalno ter energetsko stanje. Dolgoročna stresna obdobja, v kateri smo nekateri živeli še pred korono, in kratkoročni intenzivni stresni intervali pogubno vplivajo na naše zdravje, stanje in počutje. S tem pa na naše odnose in življenje. Veliko jih je že iskalo pomoč…
MASKE SO DEL NAŠE PSIHE Maske so del naše podzavesti in jih ima prav vsak človek. Ni ga junaka, ki bi na tem planetu preživel brez mask. Zakaj? Zato ker prav vsi globoko v sebi skrivamo travme. Četudi se jih ne zavedamo, saj ostajajo skrite v našem nezavednem, obstajajo in celo narekujejo naše počutje, reakcije,…